5 maneras de hacerte más inteligente

5 maneras de hacerte mas inteligente

Si bien no todos podemos estar de acuerdo en un estándar para la inteligencia, podemos estar de acuerdo que el cerebro humano es la clave para todos ellos. Tiene una gran capacidad de adaptación, cablearse y crecer. Las redes neuronales se expanden y fortalecen a través de experiencias de aprendizaje. Los estímulos hacen al cerebro más fuerte y vital. Este refuerzo de la potencia del cerebro afecta a la inteligencia.

Un estudio, mostró que la meditación diaria y regular, aumenta la corteza cerebral. No es sorprendente que algunos líderes de empresas en el mundo con visión de futuro ofrecen clases de meditación para sus empleados.
Generalmente consiste en ejercicios de respiración tranquila, centrada en la que el practicante es capaz de lograr un estado de calma mental. Independientemente de si usted cree que esta calma mental es un estado iluminado de conciencia.
Los investigadores han demostrado que aumenta la memoria y la capacidad de atención.



El cerebro, al igual que muchas partes del cuerpo humano, necesita ejercicio regular para mantener la fuerza y ​​la vitalidad Incluso la simple lectura de este artículo le da a su cerebro un ligero entrenamiento.

Trate de cambiar la rutina en cosas simples, como cepillarse los dientes con la otra mano o ir al trabajo por otra calle. 
Las fuerzas de su cerebro han de trabajar más duro de lo habitual, que es en definitiva lo que intentas hacer.


En junio de 2010, los investigadores de The Sage Colleges presentaron los hallazgos que muestran que ciertos tipos de bacterias que se encuentran comúnmente en las plantas, arboles, flores, tierra hacían a los ratones “más inteligentes”. Los ratones que recibieron Mycobacterium vaccae tuvieron un mejor desempeño en las pruebas de laberintos y mostraron menos signos de ansiedad y niveles altos de serotonina en el cerebro  (ver en Wikipedia).
Esas bacterias parecen promover el crecimiento de las neuronas o tienen alguna relación con ello. (Si, la relación es que no son las bacterias sino que es el aire libre lo que hace bien a ambos, pero a veces los científicos sacan conclusiones parciales o con el enfoque indebido).



Simplemente dando un paseo por el bosque.

Espero que te sea útil la info.
Deja tus comentarios.
Gracias por pasar.